こんにちは！
横浜市青葉区 たまプラーザの
おがさわら治療院・整骨院です！
雨の日や蒸し暑い日が続いていますね。
そんな時はより冷房による足首の冷えに注意です！！
ただでさえ暑い日は足首が出る服や靴下を履くことが多いとおもいます。
それだけでも足首が冷えやすくなってしまうのですが、
雨の日は、足元が濡れ、特に足首が冷えやすくなってしまいますので要注意です！！
なんで足首なの？？
足首の内側には『三陰交』というツボがあります。
そこから冷えが身体に入り、お腹や腰、全身に行くと言われています！
冷えが身体にはいるとお腹や腰、首や肩の筋肉が固まり、
ぎっくり腰や首肩腰のコリなどの症状の原因の一つになってしまいます。
夏だからと言って、油断しやすい足首や身体全体を冷やしすぎないように注意しましょう！
当院ではレッグウォーマーも販売しておりますので、
興味のある方はぜひお声掛けくださいね！
おがさわら治療院・整骨院
045-903-1186